Doprava při nákupu nad 2 000Kč ZDARMA

Jak docílit zdravého a osvěžujícího spánku

Problémy s usínáním jsou často způsobeny pouze stresem a neschopností naší mysli oprostit se od starostí běžného dne. Proto je potřeba tělu trochu pomoci.

Jak docílit zdravého a osvěžujícího spánku

Někdy nám začne tělo tak trochu stávkovat, aniž by k tomu mělo viditelné důvody. Cítíme se unaveni, podrážděni a nic nás nebaví. Někdy tento problém nevyřeší ani návštěva lékaře. Žádnou nemoc neobjeví, a tak nám většinou doporučí, abychom více odpočívali a vyhýbali se stresu. Ono se to ale lépe řekne, než udělá. Doba je složitá a valí na nás mnoho starostí a problémů. Je tedy nějaký osvědčený způsob, jak si prostě naordinovat odpočinek a relax?

  • Jednou z možností je udělat tři zásadní kroky.

  1. Jedním z nich je dostatek pohybu. Ten nám z těla vyplaví stres a napětí.

  2. Druhým krokem je zdravý životní styl. Což znamená zásobovat své tělo vitamíny a minerály. A to především z přírodních zdrojů.

  3. Třetí krok se může zdát tak trochu zvláštní. Především pro ty, kdo po zaslechnutí slova „konopí“ zbystří a začnou o správnosti této cesty pochybovat. Není třeba.

Konopí vám pomůže se uvolnit

Konopí, které je určené pro relaxaci a uvolnění, nemá s nic společného s pocitem, který je známý pod označením „rauš“. V neškodných konopných produktech je totiž vysoký obsah látky CBD a nízký obsah THC.

  • Co obě tyto zkratky znamenají?

  • CBD neboli kanabidiol je látka, která v těle a mysli navozuje příjemné a uvolňující pocity. Rozhodně její konzumací nenastávají žádné nežádoucí stavy.

  • Látka THC má přesně opačné účinky.

Konopné produkty jsou vyrobené z rostlin, jejichž obsah THC je cca 0,3 %. Tělo tedy toto stopové množství ani nezaznamená. Rostliny s vysokým podílem látky CBD se mohou konzumovat v podobě čaje nebo můžete sušené rostliny používat přímo při přípravě pokrmů. Výsledkem bude klidný spánek a s ním spojená pohoda. Pokud si na internetu najdete recenze na konopné produkty, pak zjistíte, že dobré výsledky mají v této oblasti například konopné oleje.

  • Jejich použití je velice snadné.

  • Stačí si před spaním kápnout přímo do úst a pak se v pohodě odebrat do říše příjemného a uvolňujícího spánku.

 

 

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení